人心统耳目官骸，而于百体为君，必随处见神明之宰；人面合眉眼鼻口，以成一字曰苦（两眉为草，眼横鼻直而下承口，乃苦字也），知终身无安逸之时。
【译文】
人的心统治着五官和身体，并且是各种器官的主宰，一定要保持清醒的头脑才不致出差错；人的面部包括眉、眼、鼻、口等部分，组成一个苦字（两眉如草头，两眼组成一横，鼻为直，再加上下面的口，正是一个苦字），因此知道终身没有安逸的时候。
【评说】
古人认为心是思维的器官，所以说心是身体的主宰，心为君，五官四肢为臣，耳闻目见，鼻嗅口言都发之于心。故心无主宰，静也不是功夫，动也不是功夫。静动无主，不是空了天性，便是昏了天性，那么心则不立。所以保持心地纯正，才能使自己的言行合乎自然的法则，如有神明之助一样不会出现差错。
人生追求安乐，推动了社会的发展，但是安乐不是从天而降，甘甜要从苦中来。能够忍受得了苦中苦，才能享受到甜中甜，否则一味地安乐则会使人丧失进取精神，故“宴安如鸩毒”。人生伴随着困苦，切不可贪图安乐而自毁。